UN PROGRAMMA SU MISURA PER SPEZZARE UNA VOLTA PER TUTTE LE ABITUDINI MALSANE

La maggior parte delle nostre abitudini alimentari fa sì che ci scaviamo la fossa con i denti. La sovrapproduzione di alimenti e la capacità di conservare i cibi sono le basi fondanti dell’alimentazione occidentale nonché la concausa di tutte le patologie, molte delle quali letali come il diabete e l’insorgere di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. […]

TELOMERI: ALLUNGARLI PER ALLUNGARCI LA VITA

Elisabeth Blackburn, NOBEL 2009 per le scoperte sulla telomerasi e il suo ruolo nel processo di invecchiamento, ci racconta come sia possibile conservarci attivi e in buona salute più a lungo possibile proprio a dispetto dell’avanzare dell’età e dei pregiudizi che accompagnano l’invecchiamento, argomento da noi largamente trattato nel nostro libro Menopausa il tempo ritrovato – guida medica e naturale […]

OMEGA-3 TI SALVANO LA VITA !

OMEGA-3 TI SALVANO LA VITA ! Ridurre i grassi, soprattutto quelli saturi, perché sono dannosi e promuovono le malattie cardiache, è frutto dell’ipotesi dieta-cuore nata a metà anni 50 del secolo scorso e portata avanti fino a pochi decenni fa.Per fortuna si è compreso, grazie a molti altri studi, che non è così. Mi riferisco […]